Zajęcia TUS, czyli Trening Umiejętności Społecznych, to specjalistyczne spotkania grupowe lub indywidualne, które pomagają dzieciom i młodzieży rozwijać kompetencje społeczne, emocjonalne i komunikacyjne.
To forma terapii i edukacji, która uczy, jak funkcjonować w relacjach z innymi, radzić sobie z emocjami i reagować adekwatnie w różnych sytuacjach społecznych.
Na czym polega TUS?
- TUS to systematyczny trening, który pozwala ćwiczyć zachowania społeczne w bezpiecznym środowisku.
- Uczestnicy uczą się poprzez modelowanie, odgrywanie scenek, dyskusje, zabawy i refleksję.
- Zajęcia prowadzone są przez psychologa, pedagoga specjalnego lub terapeutę TUS.
Główne cele zajęć TUS
- Rozwijanie umiejętności:
- komunikacji werbalnej i niewerbalnej,
- rozpoznawania i wyrażania emocji,
- rozwiązywania konfliktów,
- współpracy i pracy w grupie,
- radzenia sobie ze stresem i frustracją.
- Budowanie poczucia własnej wartości, sprawczości i bezpieczeństwa.
- Nauka norm społecznych i zasad funkcjonowania w grupie.
Dla kogo są przeznaczone?
- Dla dzieci i młodzieży z:
- autyzmem, zespołem Aspergera, ADHD,
- trudnościami w relacjach rówieśniczych,
- zaburzeniami emocjonalnymi,
- nieśmiałością, lękiem społecznym,
- problemami z zachowaniem.
Jak wyglądają zajęcia?
- Odbywają się w małych grupach (4–8 osób) lub indywidualnie.
- Każde spotkanie ma temat przewodni – np. „Jak mówić o swoich uczuciach?”, „Jak rozwiązywać konflikty?”, „Jak prosić o pomoc?”.
- Wykorzystuje się:
- gry i zabawy integracyjne,
- scenki sytuacyjne i odgrywanie ról,
- rysowanie, opowiadanie historii, praca z emocjami,
- techniki relaksacyjne i uważności (mindfulness).
Korzyści dla dziecka
- Lepsze funkcjonowanie w grupie rówieśniczej.
- Większa pewność siebie i otwartość.
- Umiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach społecznych.
- Poprawa relacji z rówieśnikami, nauczycielami i rodziną.
- grupy zamknięte 6 – 10 osób
- grupa przedszkolna 4 – 6 lat
- grupa szkolna 7 – 14 lat